دورة اليقظة الذهنية من أجل السلام

هذه الدورة المكونة من أربع جلسات هي رحلة موجهة في اليقظة الذهنية واكتشاف الذات.

تمزج كل جلسة بين التأمل والممارسة والأدوات العملية التي يمكنك تطبيقها فوراً في حياتك اليومية.

فهم نفسك وأهدافك.

بناء الإيمان بقيمتك.

إدارة التوتر والعواطف بفعالية.

التواصل مع الآخرين بوضوح وتعاطف.

٤ جلسات (٣ ساعات لكل منها) | الكتيبات مشمولة.

Healing Sunlight